わが動的平衡とレジリエンスの思索日記

直腸がん、C型肝炎が完治し、これからが今までを決める、、という身の処し方を綴る
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糖質制限解除の夕食

今朝の体重は61.9㎏、体温は36.4度だった。

少し驚いている。なぜなら昨晩は、千代田寿司のテイクアウトもので、
ガッツリ1人前以上のにぎりを食べたのに、
体重が一昨日より0.6㎏減少していたからだ。

1ヶ月ぶりの、大好きな寿司だったが、
なぜかパクパク食べずに、じっくり時間をかけ、よく噛んで食べていた。
意識したわけではなく、身体が自然とそうしていたのだ。。

おまけに昼食も、納豆ごはん食べていたので、
きのうは「プチ糖質制限」ということになる。ちょっと糖質をとり過ぎた。。

まぁ、気にしない。
ふたたび今日から糖質制限に入ろう、、

いやまて、明日の昼は、前の会社の人々と食事しなければならない。
ビールの誘惑はあなどれない。。グルテンを身体にとり入れたくないな、、


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